RUNNING RESILIENCE

RESILIENZA NELLA CORSA >> GESTIONE DEGLI INFORTUNI PER TUTTI I CORRIDORI

Questo corso della durata di un giorno si basa su approccio estremamente pratico e dettagliato sulla gestione dell’atleta infortunato in base alla miglior evidenza. L’enfasi del corso è sulla manipolazione dei carichi e la gestione dello stress meccanico nei pazienti con infortunio e integra i principi biomeccanici nel contesto di un approccio Bio - Psico - Sociale.

I partecipanti saranno capaci di eseguire un’analisi approfondita di tutti i fattori di stress meccanici che influenzano un corridore, analisi del passo (con potenziali modifiche) e di prescrivere esercizi sia per migliorare la performance che la gestione dell’infortunio.

I partecipanti saranno capaci di cambiare il piano di allenamento di un atleta infortunato e di mantenerli attivi e acquisiranno competenze nell’ideazione di programmi di allenamento che avranno anche valenza riabilitativa.

Obiettivi del corso

 - Imparare i comuni fattori di rischio coinvolti nella corsa e i mezzi per modificarli

 - Comprendere gli elementi biomeccanici della corsa, e come questi elementi possano mettersi in relazione a infortuni e come modificarli

 - Diventare capaci ed efficienti nell’analisi della tecnica della corsa su treadmill

 - Saper applicare le migliori evidenze in un approccio che utilizzi l’esercizio terapeutico per la riduzione del dolore, per aumentare la capacità al carico, per migliorare la gestione dell’infortunio e incremento della performance. Inoltre, i partecipanti diventeranno capaci di adattare programmi di esercizi in base alle necessità dei pazienti.

 - Imparare come far correre un atleta infortunato in presenza di dolore e quando decidere di ricorrere al riposo.

 - Imparare ad istruire i pazienti affinché si possa costruire resistenza fisica e psicologica.

 - Migliorare la capacità di ragionamento clinico e l’applicazione di evidenze scientifiche nella gestione degli infortuni del corridore.

Come lo faremo?

Questo corso prevede un mix di pratica, lezione frontale e discussione. La componente teorica ha come obiettivo l’incoraggiare la discussione ed il senso critico nel campo della ricerca degli infortuni della corsa. Esempi di pazienti verranno utilizzati per permettere ai partecipanti di applicare i concetti introdotti durante la teoria.

Gregory starà con noi a Roma con i suoi 2 corsi di punta: 

- Reconciling Biomechanics with Pain Science > 2 DAYS COURSE

- Running Resilience > 1 DAY COURSE

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